Lernen auch Sie wieder zu sehen, wie schön die Welt wirklich (=wirksam auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden) ist. Hören Sie wieder bewusst und genüsslich hin, anstatt nur zu oder lieber auch weg. Entdecken Sie das Riechen für sich wieder neu, indem sie sich dadurch an angenehme und tolle Erlebnisse erinnern bzw. diese mit mir zusammen schaffen. Bekommen Sie wieder Lust zu schmecken, indem Sie die Geschmacksknospen Ihrer Zunge mit einzelnen, bestimmten Geschmacksrichtungen reizen. Und freuen Sie sich auch endlich wieder darauf zu fühlen, zu tasten, wie unterschiedlich und oft auch angenehm die Welt um Sie herum sich anfühlt.
Durch das gezielte Durchführen ausgewählter Sinnes-Übungen führe ich Sie achtsam in den Moment und damit wieder zu Freude, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zurück. Es wird jeder Sinn einzeln trainiert, und in ein neues, harmonisches Zusammenspiel übergeführt. Genuss ist dabei die Prämisse.
Dafür habe ich folgende Kurse, Workshops und Seminare vorbereitet:
- Ganzheitliches Waldbaden – tauchen Sie mit mir ein in die Fülle der Welt da draußen, direkt neben Ihnen!
- Genuss-Bergwanderung – inklusive Heilkräuterwanderung
- Genuss-Spiele-Abend – Gemeinsam mit Freuden / Familie die Sinne trainieren
- Genussvolles Abendessen im Restaurant
- Workshop Genusstraining – Einen Tag lang jeden Sinn einzeln und speziell trainieren
- Achtsamkeitsseminar – Rundum Wohlfühlen, jeden Augenblick bewusst genießen - gemeinsam mit Lebens-Trainer Alexander Hensel im Seminarhotel Heißenhof in Inzell
